Моя Индия. Глава I

Я - просто человек, и я хочу заявить человечеству,

что нет ничего выше человеческого сознания.

И вам не надо ничего искать. Все, что вам надо, -

 это заглянуть в свое собственное сознание. (с) Ошо

Приехав в Индию, я поняла как мало знаю об этой стране, которую  по праву можно считать колыбелью человеческой цивилизации. Тысячелетия истории превратили Индию в 7-ую по территории страну в мире с площадью 3,287,000 кв.км, состоящей из 29 штатов и 7 союзных территорий, говорящей на 24 языках и исповедующей разные религии.

Более 900 млн индийцев (80,5 % населения) исповедуют индуизм, ислам (13,4 %), христианство (2,3 %), сикхизм (1,9 %), буддизм (0,8 %), джайнизм (0,4 %).

В Индии также представлены такие религии как иудаизм, зороастризм, бахаи и другие. Среди аборигенного населения, которое составляет 8,1 %, распространён анимизм.

Национальное животное - тигр, птица - павлин, цветок - лотос, фрукт - манго.

Смотря на Индию "западными" глазами, возникает вопрос, как же люди, живущие в грязи и бедности ( не все, но многие) , могут быть счастливы?

Современные люди одержимы деньгами, сексом и властью, живут прошлым, будущим, уходя далеко от настоящего и абсолютного счастья, доступного каждому...

Перейдем же от теории к практике и обратимся к духовной Индии, которая я уверена заинтересует вас. Сразу скажу, если вы не готовы воспринимать (например, что в данный момент вы возможно не живете, а существуете), или вам не понравится, что дальше написано, лучше не насилуйте себя, не читайте до конца...

Итак, я вас предупредила!

(В связи с большим объемом информации это будет основной пост, в рамках других постов отдельные аспекты будут рассмотрены более подробно, следите за обновлениями!)

Что же такое индуизм? Индуизм не является религией в таком понимании как христианство или  ислам, это скорее набор  религиозных традиций, философских систем и верований.

Типичными для индуизма являются такие религиозные положения, как:

- дхарма (совокупность норм и правил,соблюдение которых необходимо для соблюдения космического порядка),

- карма (результаты прошлых действий ),

- сансара (неблагоприятное состояние, из которого необходимо выйти),

- майя (ложное представление о мире, складывающееся у человека в силу его невежества) ,

- мокша ( освобождение от материального отождествления),

- йога (совокупность физических, психологических, духовных практик с целью достижения человеком возвышенного состояния).

И что менять религию, подумали вы? Конечно нет, ведь дело совсем не в религии.

Давайте поймем, как же нам достигнуть Мокши? 

Ниже 4 блока, в которых я кратко расскажу о:

- йоге

- медитации

- питании

- аюрведе

Соблюдение простых правил в данных направлениях и регулярная практика помогут вам стать совершенно другими людьми. 

(!) напоминаю, что более подробная информация будет в отдельных постах.

Йога. Как я писала выше, йога -  совокупность физических, психологических, духовных практик с целью достижения человеком возвышенного состояния. Есть очень классная книга о йоге asana pranayama mudra bandha, где практики разделены на 5 разделов:

1. Позы йоги

2. Пранаяма (дыхательные упражнения)

3. Мудра (символические положения пальцев, глаз, тела)

4. Бандхи (энергетические замки)

5. Шаткарма (очистительные практики для тела)

Мои посты о йоге:- антигравити йога - айенгара йога to be continued....

Медитации. Назовем медитацию неким состоянием измененного сознания, в которое человек приходит благодаря определенного рода техникам, которые могут иметь разную эффективность для тех или иных людей.

Основная цель медитации - снятия стрессов, напряжения, эмоциональная разгрузка, достигающиеся через отсутствие эго.

Питание. Вегетарианство индусов имеет свои корни в религии, поэтому вегетарианцев крайне много, есть и веганы, не употребляющие, в том числе и лактосодержащую продукцию, но их значительно меньше. Подробнее о питании в  >> этом посте <<.

Аюрведа – древнее знание о жизни и здоровье, существующее более 5000 лет. Слово аюрведа состоит из двух частей АЮР – жизнь, ВЕДА – знание. Среди современных теорий о здоровье и методах его поддержания не существует более древних, чем Аюрведа.
В трактате "Чарака Самхита" сказано:

"Аюрведа - это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще".

Согласно философии буддизма материя состоит из пяти основных «грубых элементов»:

земля (притхви) — представляет собой твёрдое вещество или энергию, упакованную в вещество.

вода (джала) - принцип взаимодействия или жидкого состояния вещества.
огонь (агни) - принцип выделения энергии из вещества или плазменного состояния.
воздух (ваю) - принцип движения материи или газообразного состояния вещества.
эфир (акаша) - субстанция пространства, аналог физического вакуума.

Элементы группируются в три основные фундаментальные жизненные силы, - доши - которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Вата (эфир и воздух) - принцип импульса, необходимый, чтобы мобилизовать функцию нервной системы.
Питта (огонь и вода) - принцип энергии, который использует желчь, чтобы направить вываривание и следовательно метаболизм в венозную систему.
Капха (вода и земля) - принцип жидкости тела, который имеет отношение со слизистыми субстанциями, смазывание и источник питательных веществ для артериальной системы.

Существуют специальные тесты для определения вашей "доши". Ссылка на такой: ТЕСТ. У меня кстати преобладает Питта.
Аюрведическая программа "ПАНЧАКАРМА" в общих словах это совокупность из 5 процедур, призванных уравновесить доши и сделать человека глобально счастливым!

PS

Как мне сказал один человек, который видимо не готов был слушать: "и почему мы едем в другую страну и верим каждому их слову"? Во время отдыха я прочла уйму книг, написанных как в Индии, так и в России, в Европе, Америке и даже Австралии и поверьте, то что там написано по сути не сильно отличается от описываемых мною процессов, просто в каждом источнике подобрана правильная обертка, учитывающая культуру, дух каждого из народов, а также их готовность меняться и стать абсолютно счастливыми =).

Уже....
Подробно о питании

Скоро....
Подробно о медитациях + динамические медитации Ошо
Подробно об аюрведе и панчакарме
Подборка профильной литературы ( философия, "помоги себе сам" и эзотерика)
Подборка программ для iPhone <3 о йоге и медитациях
Священная Индия

Источники:
www.osho.ru
www.wikipedia.org
www.india.ru
Фотографии google.com

Я отдыхала тут:
Mantra, проходила и прохожу снова программу Панчакарма.